स्तन कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो स्तनों के कोशिकाओं में बनता है। आमतौर पर कैंसर दूध के नलिकाओं की लाइनिंग और दूध के नलिकाओं को उपजात करने वाले लोबुल्स की कोशिकाओं से विकसित होता है। स्तन कैंसर के दो मुख्य प्रकार होते हैं: जो नलिकाओं से विकसित होते हैं, उन्हें नलिका कार्सिनोमा कहा जाता है, जबकि जो लोबुल्स से विकसित होते हैं, उन्हें लोबुलर कार्सिनोमा कहा जाता है। इन दो प्रकारों के अलावा, 18 अन्य सब प्रकार के स्तन कैंसर होते हैं।
कारण:
कैंसर के कारण का पता लगाना विज्ञान तक अभी नहीं पहुंचा है, लेकिन कुछ जोखिम कारक शामिल हैं: जैसे कि उम्र, परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास, कोई बच्चे न होना, स्तनपान की कमी, कुछ हार्मोन के उच्च स्तर, कुछ आहारी आदतें, मोटापा और विटामिन डी की कमी।
स्तन कैंसर के उपचार की सफलता बड़े हिस्से में पहले डायग्नोसिस के शीघ्र लगे निर्भर होती है, इसलिए अब हम कुछ सामान्य लक्षणों को देखें। इनमें से कुछ हैं: स्तन में गाँठ या गाढ़ापन जो आसपासी ऊतकों से अलग महसूस होता है, स्तन के आकार, आकार या उपस्थिति में परिवर्तन, स्तन की त्वचा में परिवर्तन, जैसे कि पतली लाल या नया उल्टा स्तन का आधारभूत क्षेत्र छीलना, त्वचा का छिलाव, पीलापन, गालों या स्तन की त्वचा के पिगमेंटेड क्षेत्र का छिलाव, और स्तन के ऊपर त्वचा की लालिमा भी कैंसर के लक्षण हो सकती है।
स्तन कैंसर के उपचार की तरह, जैसे कि रेडियेशन थेरेपी और सर्जरी, बायोलॉजिकल थेरेपी या लक्षित दवा थेरेपी, हार्मोन थेरेपी और केमोथेरेपी, उपलब्ध पारंपरिक उपचार विकल्पों पर निर्भर करता है। कई मामलों में यह देखा गया है कि जैसे ही स्तन कैंसर की डायग्नोसिस होती है या उपचार शुरू होता है, रोगी को गंभीर मानसिक परेशानी का सामना करना पड़ सकता है। यह सीधे रूप से रोगियों की जीवन गुणवत्ता पर प्रभाव डालता है, इसलिए उपचार संबंधित डिस्ट्रेस को कम करने के लिए हस्तक्षेप तकनीकों की आवश्यकता होती है। योग ऐसे माइंड-बॉडी हस्तक्षेप प्रदान करता है और कैंसर के रोगियों के बीच बड़े प्रसिद्ध हो रहा है। योग घरेलूता को बहाल करता है, जो जैविक प्रणाली को स्थिरता बनाए रखता है जबकि उसे उस स्थिति के साथ समायोजित करता है जो अधिक संजीवनी के लिए अधिक उपयुक्त हो।
अब चलिए, हम योगिक प्रबंधन की एक विस्तृत झलक को देखते हैं:
आहार (फूड):
कैंसर के उपचार के दौरान, जैसे कि केमोथेरेपी और रेडिएशन थेरेपी, रुचि को बदल देते हैं, इसलिए रोगी को वह खाना पिलाना जरूरी है जो वह पसंद करता है। यहां महत्वपूर्ण है कि रोगी को सत्त्विक आहार खाना चाहिए जो खाने के लिए निर्दिष्ट हो, प्राकृतिक हो, और पाचन प्रणाली पर हल्का हो। रोगी को बहुत सारा पानी पीना चाहिए ताकि वह विषाक्त तत्वों को धो सके। कैंसर रोगियों में लौह की स्तर कम होता है, इसलिए लोहे के योग सम्मिलित हैं, जैसे कि दालें, चने, बीन्स, सूखे अंजीर और किशमिश। उपचार के दौरान कभी-कभार रोगी को खाने की आकुलता होती है, इसलिए वह नए फल, दही, स्मूदी, सूप, स्प्राउट्स, सलाद और अखरोट जैसी छोटी-छोटी भोजन करें। चिकित्सक सलाह देते हैं कि संक्रामण और संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए ताजा खाद्य का सेवन करने के लिए स्वादिष्ट खाद्यों और सलादों का उपयोग न करें।
विहार (आराम और आराम):
यहां महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अपने शरीर की सुने। सर्जरी, केमोथेरेपी या रेडिएशन के बाद आराम करें और धीरे-धीरे कुछ छोटी रंगमंचक गतिविधियों में शामिल हों। यदि किसी को आम से ज्यादा नींद आ रही है, तो उसे नींद लेना चाहिए।
आचार (व्यवहारिक पैटर्न और सोचने की प्रक्रिया):
यहां महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति छोटे-छोटे घरेलू कार्यों में शामिल हो, जो कि उसे व्यस्त बनाते हैं और कुछ अधिक शक्ति विकसित करते हैं।
ध्यान (मनन):
योग प्रायः ध्यान की विधि होते हैं, जैसे कि शवासन। यह मेंटल और शारीरिक थकान और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
इस प्रकार, योग स्तन कैंसर के उपचार और प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो रोगी को उनके आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य की सहायता प्रदान करता है। योग का नियमित अभ्यास रोगी की आत्मसम्मान, शक्ति और कुल शारीरिक स्थिति को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, योग के अभ्यास से उपचार की प्रतिक्रिया को बढ़ावा मिलता है और रोगी को जीवन के हर एक दिन का समानांतर्य और आनंद का अनुभव होता है।
निष्कर्ष: अंत में, योग के अभ्यास से स्तन कैंसर के रोगियों को मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और वे अपने उपचार को सकारात्मक रूप से संभाल सकते हैं। योग साधना से उन्हें जीवन का आनंद मिल सकता है और वे प्रत्येक नए दिन का आनंद उत्साह के साथ आदर्श रूप से स्वागत कर सकते हैं।
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